Corso Base C1

Cascate di ghiaccio

Corso Base C1

Lezioni e salite su ghiaccio di cascata

Per cominciare la conoscenza della disciplina: lezioni di tecnica di arrampicata e di tecnica di sicurezza. Tre giornate di istruzione in cui impareremo ad usare correttamente gli attrezzi specifici da cascata (piccozza e ramponi, in infissione, aggancio e appoggio); eserciteremo in un primo momenti gli schemi motori di base incrociato ed omologo per creare automatismi volontari utili alla salita. Passeremo poi alla progressione fondamentale per arrivare ad introdurre la progressione a triangolo. Per quanto riguarda la tecnica di sicurezza vedremo come utilizzare le protezioni da ghiaccio e come estrarle in arrampicata; l'assicurazione in moulinette e ad un primo di cordata; non da ultimo la problematica del terreno innevato e delle valanghe.

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La ricerca di automatismi corretti è punto di partenza per un'arrampicata di soddisfazione

Programma (3 uscite + 1 teoria)

  • Uso degli attrezzi (piccozze e ramponi)
  • Tecnica di arrampicata
    Progressione fondamentale e progressione a triangolo
  • Tecnica di sicurezza - Corda doppia
  • Monotiri - Progressione da secondo di cordata
  • Neve, valanghe e sicurezza
  • Carte topografiche e uso del GPS
  • Formazione delle cascate

Le lezioni teoriche si svolgeranno presso la sede del GAM in Via Merlo 3 Milano 

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Il ghiaccio, a differenza della roccia, permette allo scalatore più libertà di movimento

Obiettivi minimi

  • Acquisizione della tecnica di arrampicata in progressione fondamentale.
  • Acquisizione della tecnica di assicurazione ad un primo di cordata e propria assicurazione in sosta.
  • Acquisizione della tecnica di estrazione delle protezioni.
  • Acquisizione della tecnica di discesa in corda doppia.

Gen/Feb '19

Località diverse in Alpi

iscrizioni chiuse
La quota comprende l'onorario guida e l'utilizzo del materiale comune ed eventualmente individuale messo a disposizione dalla Scuola